ICPテキスト―感染管理実践者のために
感染管理を実施する中で「これはどうしたらいいの？」「どういう風に考えていくの？」と言った疑問が解決します。実際に感染管理認定看護師養成課程の授業でも使われるほどとてもわかりやすく、内容にボリュームが......
ICDテキスト―プラクティカルな病院感染制御
多くの医療問題を抱える病院にとって、感染症コントロールは重要な課題のひとつである。その対策のためにICD（インフェクション・コントロール・ドクター）の制度が生まれた。資格を取得した感染対策の専門家は......
血管内カテーテル由来感染予防のためのCDCガイドライン (Global standard series)
医師として日常業務のなかで必須である、血管内カテーテル由来感染予防の総まとめ。ＣＤＣガイドラインの翻訳書なので、英文を読めばそれでいいのですが、コメディカルの方々との勉強会などで役に立ちました。...
医療現場における手指衛生のためのCDCガイドライン (Global standard series)
院内感染対策の勉強として購入しました。内容は原文の訳なのですでに英文を読んでいた私にとっては再確認としかなりませんでしたが、コメディカルの方々との勉強会には役に立ちました。...
NEW感染管理ナーシング―ベストプラクティス
今年からICTのメンバーになりいろいろ実践してますが、なかなかドクターや他のメンバーとの話やラウンド時の対応などで困ってました。はじめのページから読んでいくと基礎知識から始まり、徐々に応用というか濃......
院内感染対策Q＆amp;A―現場からのMRSA感染対策の疑問に答える
医療従事者が持つ疑問に詳細に回答を与えているすばらしい本です。医学生、看護学生などでも、必携の本と考えてよいでしょう。厚生省がつくったものですが、内容としては古くて使えないということはまったくありま......
1リットルの涙―難病と闘い続ける少女亜也の日記 (幻冬舎文庫)
何を感動したのか問いたいです。 私は、生まれたときから障害を持って生まれてきました。障害を当たり前のように受け入れ今を生きています。そして私の大切な友達の中に彼女と同じ病気の人がいます。亡くなられた......
ママでなくてよかったよ―小児がんで逝った8歳 498日間の闘い (朝日文庫)
8歳と言う年齢にもかかわらず、苦しい病と闘い続けたしげくん。どんなにつらいときにもお母さんの事を第一に考え、生き続けようとする姿が目に浮かびました。
読んでいると、涙が出て止まりません。
どんなにつ......
鬱の力 (幻冬舎新書 い 5-1)
本としては面白いと思いますが、内容のレベルはそこらの雑談です。
文系の人間には通用するかもしれませんが、論理的な思考法を持った人には
何を伝えたいかほとんど分かりません。
前半には、時代が鬱だから悲......
がんばれば、幸せになれよ―小児がんと闘った9歳の息子が遺した言葉
人は逆風が吹く中にいるからこそ強くなれるのでしょうか。
平和に生きているから弱くなるんでしょうか。
癌に侵され、想像もつかないような痛みに耐えているのは
たった九歳の男の子でした。
自分が辛い思い......
海馬―脳は疲れない (新潮文庫)
他の方も書かれている通り非常に分かり易い本である。難解に思える脳の話だが、専門知識がない人間でも興味深く読むことができる。池谷氏単独の著書も非常に面白いのだが糸井氏が加わることによりベクトルが色々な......
フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)
非常に”ドキリ”とさせられる内容です。
｢脳はボケるようにできている｣
という冒頭の言葉に、まず興味を引かれました。
ボケは老化現象の一つとして、避けられないものと思っていましたが、
"環境の中に脳......
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
日本にも認知療法が浸透してきた昨今、
内容が非常に分かりやすく、
読みやすい本書は良書だと思います。
認知療法の入門書として、本書で概要を掴み、
そしてさらに
「うつ病の認知療法 (認知療法シリー......
〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法
この本を読んで以来、認知療法にはまっています。今は、うつ病ではないのですが、人間関係などのストレス管理に認知療法はとても役立つと考えています。読み返す度に、新たな発見があり今では、「自分の考え方が気......
痛みと歪みを治す健康ストレッチ
モデルさんがグラマーすぎて、ポーズが分かり難いんですけど。坐骨神経痛に悩んでいて本書を手にとりました。
ハムストリングやおしりの筋肉を伸ばすストレッチで、ずいぶん悩みは解消しました。
坐骨神経痛はな......
糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版
日本では、肥満、糖尿病、メタボリック・シンドロームの食事療法は相変わらずカロリー制限である。していることは決して間違いではないが、煩雑すぎる。原因は、拠り所としている「食品交換表 第6版」がややこし......
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)
この本と、「長生きしたければ朝食は抜きなさい」に出会い、４０日本断食を実行し、根治致しました.
ホントに有難うございました.
本断食は、専門家のもとで実行し下さい.念には念を押して.私は、動けな......
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (ムックセレクト)
以前著者の禁煙セラピーであっさり14年のスモーカー生活に別れを告げてから三年。もしやと思い この本を手にとり6時間の読破後またもあっさりアルコールから解放された感覚ですp(^^)q私も医療現場の看護......
Dr.チャック・スペザーノのセルフ・セラピー・カード
私は占い師です。これはプロになる前に購入したものです。占いをしていながら、アドバイスや答えは結局行動だったりしますが、それができにくかったりどうしたものか・・・と悩んでしまうのが事実。それで、試しに......
主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ
人間ドックでHbAと血糖値が引っ掛かった時に偶々目に触れました。
内容の斬新さに引かれ、実践。
何と何と、数値の急降下。
通院中の栄養士の指導とは、違いますが、、、
勝てば、官軍。結果、オーライ......
「うつ」を治す (PHP新書)
大綱は以下２つ。
★うつ病はどんな病気か
★うつ病の治療法（心理的治療、薬物療法、社会的治療）
うつ病とうつ状態の違いや、具体的な症状といった入門的なところから、
抗うつ薬の作用の仕組み、少し特殊......
だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法
読むだけで天才にはなれませんよ〜、多分。
きっと高校生の大学受験向けに書かれた本だと思います。
こちらはダブルスコアですが・・・。
結論からいうと悪くはないです。
が、受験生向けに書かれている印象......
雪とパイナップル
著者の鎌田實氏は諏訪中央病院の医師です。放射能の汚染地帯で健康診断や白血病や甲状腺がんの子供を救う医療援助をされている中で、病気の子供とその家族や医療スタッフとの絆を通して、家族とは、幸せとは、また......
クリスタルバイブル
パワーストーンの鉱物としての情報と、意味が記載されておりわかり易いです。
特記すべき点は、ヒーリングを重視した内容となっていること。
ただ意味を並べてあるだけでなく、実践の方法にも触れられています。......
自分のうけいれ方 (PHP文庫 か 5-48)
よくありがちな、正しいような精神論をぶつけてくる本ではありません。現実を見据え、誰にでもできることしか書いていません。人にはその人特有の道がある。悩みも特有、長所も特有。私は、頑張れば必ずその結果が......
2006-2007年版 医師がすすめる 最高の名医 (別冊月刊現代)
家族に病気が見つかり病院探しをしていた折、友人に勧められて購入致しました。普段あまり本も購入致しませんし、医療のことなんてまったくの初心者だった私にも大変わかりやすく、読みやすく、結果、信頼できるド......
成人病の真実 (文春文庫)
（１）どんな本か
著者は、医者の立場から、現在行われているがん検診・治療に関する批判本を数多く著してきた。その著者が、成人病検診と薬の有効性に疑問を呈して書いた本。
検診の「異常値」には科学的な......
日本の名医30人の肖像
病院や医者のランキングが流行っていた頃に見つけました。
しかしそういったものと雰囲気はまったく異なり、
専門用語はあまりなく、
日本の医学界の頂にいる人たちの人間性をクローズアップした
作りになって......
患者が決めた!いい病院関東版
とてもいい本です 前回の「患者が決めたいい病院２００３年版」は科目別でしたので前回の本のほうがよかったですが、今回の２００７年版もいいです
実際、この本に出ている医者に診察してもらいました この本に......
よくない治療、ダメな医者から逃れるヒント (講談社プラスアルファ文庫)
特に風邪の項が面白かった。ほとんどの風邪はウイルスが原因だが、ウイルスに効かない抗生剤の処方は無駄。発熱はウイルスへの免疫反応なので、解熱剤は副作用の方が危険。などなど。患者の側も安易に医者に行きす......
患者が決めた!いい病院近畿東海版
この本に載っていたトップ３の病院へ実際に行きました。
最悪でした。水準データも患者のレビューもでたらめだと思いました。
大体、そのうちの一つは或る宗教信者の集まりで有名な病院(院長も信者)で
ランキ......
ナースのための消化器内視鏡マニュアル (Nursing mook―Continuing nursing education (18))
写真も入っていてとても分かり易い本です。実践的な本で、内視鏡技師の取り扱い説明で見本を見てすぐ気に入り、注文しちゃいましたo(^-^)o...
医者をめざす君たちへ―知っておかなければ損する「現実と未来」
日本の医学教育が抱える問題について、平易な文章で書かれている。現在の問題だけでなく、未来のあるべき形について洞察されている点は興味深い。ただテーマが多岐に渡っている為、1つ1つの内容は書き切れていな......
3分間診療でも10倍満足する方法―「上手な病院のかかり方」教えます
病院のランキング本がベストセラーになったり、上手な病院のかかり方がいろいろな雑誌の特集で組まれたりと、「賢い患者になる」ことが、年間医療費が30兆円を超えた我が国民に課せられたテーマなのだと思います......
これならできるコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ
以前人間ドッグで、母と父のコレステロールと中性脂肪値が高かった為に、母がこの本を購入し、実践しました。
本どおり全てのおかずを忠実に作ったわけではありませんし、他の中性脂肪を下げるレシピ集も参考にし......
コレステロールに薬はいらない! (角川oneテーマ21)
本書の著者の主張が正しいかどうかは、後世の人が判断することでしょう。
しかしながら、彼の主張に肯けるのは、
（１）「現代医療が専門化しすぎて、人間の体全体のことに思いを巡らす医師が少ないこと」......
「コレステロール常識」ウソ・ホント (ブルーバックス)
コレステロールが健康に与える影響について、
常識のようにされているものが、実は学的根拠がなかったりする、
というような話や、
基準値や治療方針が医者の都合で決められている場合がある、ということが書か......
食べて改善 コレステロール・中性脂肪―美・医・食同源 (特選実用ブックス)
コレステロールが高めと言われてこの本を買いました。いろいろなタイプに分かれるということや、それぞれの食事の指導がイラストでとても分かりやすく紹介してあります。石鍋シェフのレシピがのっているのも魅力的！...
コレステロールは高いほうが病気にならない (ベスト新書)
健康診断で赤信号が出て、コレステロール値を低下させるために薬を飲んでいる人は多いが、本書はその大部分は不要と説いている。本書のタイトルだけからは、「コレステロールの高いものをどんどん食べても大丈夫」......
コレステロールを下げる知恵とコツ (主婦の友ベストBOOKS―目で見る健康ブックス) (主婦の友ベストBOOKS―目で見る健康ブックス)
よく使われる食材の効能などが説明されてて、写真などもカラーで読みやすかった。...
痛みと歪みを治す健康ストレッチ
各部位別に効くストレッチが紹介されている。
ヤリたい部分だけを狙ってほぐすことができるのは
時間に追われる現代人にとって有り難い話だ。
しかしながら、諸氏がレビューで書かれていることを
鵜呑みに......
糖尿病食事療法のための食品交換表
私が糖尿病と診断されたときに「まず買え」とお医者さんにいわれて購入した一冊。糖尿病の人にとってはまさにバイブルといえる一冊です。「糖尿病食事療法のための〜」とあるので、普通の人はちょっと手に取るのを......
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)
昨年初め体調を崩したため、健康に気をつけるようになり朝食抜きを実行。胃に負担が無くなったためか眠りが深くなり、５−６時間の睡眠で済むようになった。朝は４時から仕事が出来る上に頭もすっきりしているので......
一生使える毎日の糖尿病献立―めんどうな栄養計算がいっさいいらない 15万とおりのメニューが自由自在
父が糖尿病と診断され、この本を買いました。
面倒なカロリー計算が不要で、しかもどの料理も美味しく食べられるレシピなので
糖尿病食という感じではありません。
父は半年で6キロほど体重を落とすことができ......
ガンに生かされて
「天国で君に逢えたら」を読んで感動し、この本を読んでみた。
こちらは、まさに闘病日記であり、そして遺書なのである。飯島さん自身が書かれているように、鬱に苦しみ、パニック障害に見舞われた経験をさらけ出......
主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ
今まで色々な糖尿病関係の本を読んできましたが、そこに載っている糖尿病患者用の献立が
いつも「炭水化物が多すぎる」ような気がしていました。
江部先生のこの本で、やはりあの献立はおかしい、糖質制限こそ最......
どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
この本には、ADD/ADHDとはなんぞや、といった入門的な記事はごくわずかにしか書かれていない。むしろ、ADD/ADHDで実際に困っている人の「生活の典型例」を挙げて、それぞれの問題に対する処方箋を......
ガンは自分で治せる―ガンで死ぬ人、ガンが治る人の違いを医学部教授が解明! (ビタミン文庫)
私の祖父は５年前に尿が出にくいというので市民病院で血液検査を受けました。結果はPSAという腫瘍マーカーが701という結果でした。医者にはすぐに精密検査が必要だといわれ紹介状を書いてもらい１週間後近く......
東大のがん治療医が癌になって ああ無情の勤務医生活
自分の人生、医療制度について真剣に考えておられる様子から放射線治療医であるときも、きっと熱心に身を削って医師の仕事をなさっていたのでしょう。人不足に加え、著者の責任感の強さもあり夜中に眠れず、携帯電......
脳から見たリハビリ治療―脳卒中の麻痺を治す新しいリハビリの考え方 (ブルーバックス)
家族が脳梗塞で倒れた時
さまざま読んだ参考書籍の中の一冊です。
ブルーバックスということもあり
すぐに役立つハウツー本ではなく
最近の実験や学説の紹介をする概論になっています。
リハビリによって脳神......
医師がすすめるアロマセラピー―花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く (ビタミン文庫)
日本は厚生労働省がハーブや精油の取り扱い（セールスなども含めて）に関するガイドラインを設けていないため、大学で化学、薬学、医学などを専門的に学んだものでなくても、精油を販売することが出来たり、精油に......
日本人が一番やせるダイエット―肥満遺伝子が教えるダイエット成功の法則
生活習慣病の改善のためのポイントは、バランスのよい適量の食事と汗ばむ程度の運動。
そのようなことを書いた本は、腐るほどあります。
頭で分っていても実践するのは、個人の努力。この本のよい点は、読んで実......
アトキンス式 低炭水化物ダイエット
痩せる仕組みから、減量後の体重増加時の対処方法まで載っていて、誤解されがちな低炭水化物ダイエットを理解するのによかったです。
ただ、著者がアメリカ人のため、いまいち日本人に内容がそぐわない点も多々あ......
胃袋ダイエット
大食い競争で突然死した人の胃袋の話がおぞましく、
自分も無意味な大食いをやめなきゃな〜とコブシ一個分の
食事を心がけていますが、小分けにしたらしたで回数が
増えそうな気配・・私も食物を残すのにすごい......
親子いっしょにこどものダイエット―小児肥満にならないための食生活と運動アドバイス
表紙もかわいいが中身も写真やイラストが豊富で読みやすい。親子で楽しんで読めると思う。...
食事革命 4・3・3ダイエット―肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法
空腹感を感じない本当に魅力的なダイエット法です。たんぱく質をしっかりとるので筋肉が衰えません。様々なダイエット法が流行しましたが、どれも筋肉が落ちてしまう、やせても体型が悪くなるダイエット法ばかりで......
内臓脂肪を減らす本
朝日新聞の1面トップに「メタボリックシンドローム」の記事が載った。
以前から腹が出て気になっていたので、さっそく本屋でこの本を購入。パラパラとめくっているうちに一気に読んでしまった。
肥満が健康に悪......
肥満は病気です!―大豆プロテインでカラダを磨く、カラダを作る
食事の概念が変わった。簡単に健康管理、いい体が作れる食事あること、知らないのはもったいないと感じた。時代の変化の渦中の本。編集協力のUCLAの教授のタイトルに惹かれて読んでみました。スゴク丁寧に、科......
体脂肪―脂肪の蓄積と分解のメカニズム (からだ読本シリーズ)
著者は体育学（そんなのあるんだ、へぇー）修士で
医学博士という肩書き。
私は短期間で太ってしまって、ダイエットをした。
最初は単に痩せる方法？ばかりに夢中になったが、
目標の数値になり、ダイエットに......
自宅入院ダイエット (集英社新書 (0312))
運動をさぼった末の悲惨な結果は他のレビューに書いたとおりで、せっせと筋力トレーニングに励んではいるのですが、年齢のせいか筋トレだけではやせにくくなってきました。やっぱり食生活の工夫も必要だと思ったと......
痛みと歪みを治す健康ストレッチ
モデルさんがとってもかわいいです。
このモデルさんの写真集として、高評価です。
ストレッチについてですか、
腰のストレッチは、やりましたが、イマイチでした。
腰というより、おしりのストレッチですね......
腰痛は＆lt;怒り＆gt;である 普及版
サーノ博士の本を２冊読んで、ついでに、この本も読んでみた。この本には、次のような重要な、しかもどこにも（私が知らないだけだけど）書いてない重要な情報が書かれている。それは、『急性腰痛（ぎっくり腰）は......
椎間板ヘルニアは手術なしで治る―75万人の痛みを解消した実証をあなたへ (SEISHUN SUPER BOOKS)
経験談というか実績例が少しくどいですが、考え方や理論に納得します。
そして、実際に効果はあります。
ヘルニアで手術した友人も、数年後に再発。再度通院しているが、医師はヘルニア手術で１００％直ることは......
首は健康ですか?―肩こり・頭痛は危険信号 (岩波アクティブ新書)
長い長い腰痛との戦いも、三井先生のおかげで、なんとか
日常生活に支障がないところまできました。
と、思って喜んでいたら、１年ほど前から、肩こり、首のこりに
悩まされてきました。
腰の次は首？ヘルニ......
腰痛は＆lt;怒り＆gt;である CD付
他にも似たコメントを寄せられている方々がいらっしゃいますが−
矛盾を感じながらも何軒もの整形外科に通い続け、手術してみるしかないかと
絶望感に襲われているときに助けてくれた本です。
わかり易く書か......
痛風はビールを飲みながらでも治る!―患者になった専門医が明かす闘病記＆amp;克服法 (小学館文庫)
４０代です。２年ほど前から、膝、かかと等足の関節に激痛があるようになり、今度は足の甲に激痛があり、医者から血液尿酸値が高いと言われ、痛風を確信しました。さっそく、ビールをいう言葉に敏感に反応して、本......
痛風を治す食事―おいしく食べて治す 尿酸値を下げるレシピ200 (おいしく食べて治す) (おいしく食べて治す)
最近、夫の健診結果で尿酸値が高くなっており、また痛風の症状が出始めているので食事療法の本を探していました。身近な食材で調理ができるレシピが多く、料理下手な私にとって助かる1冊です。早速冷蔵庫等にある......
専門医が治す!腰痛―痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア (「専門医が治す!」シリーズ)
最高です！腰痛本１０数冊を読みましたが、内容の正しさ、解りやすさ、この本が一番です。
腰痛持ちがやってはいけない腰痛体操というものがあって、それが仰向けに寝て両足を上に上げるというものですが、これ......
尿酸値が高く痛風が気になる方へ―薬を使わずに数値を下げる食事・運動・日常生活の過ごし方
つい先日痛風と診断された夫に、不安になりましたが、
痛風の料理本と併せてこの本を購入しました。
この本は私の不安な気持ちを消してくれました。
あんまり神経質になり過ぎないで、大丈夫と分かったので
同......
腰痛・ヒザ痛にはキネシオテーピングが効く―貼るだけで痛みが消える不思議なテープ療法
半月盤損傷があり、痛みのコントロールに苦労していましたが、この本をみて、テーピングするとかなり楽になりました。なぜ効くかという理論はわかりませんが、効いているので、大満足です。こんな書き方だと、サク......
腰痛は絶対治る!―ひとりでできる速効治療のすべて
と思い購入した本です。
整形外科的対処での限界を感じストレッチを毎日続けているうちに
かなり腰痛が改善され軽快になりました。
そこで、本書で、自分の考えの確信を得たかったことも
あるし、ちゃんと......
膠原病・リウマチは治る (文春新書)
膠原病とは何か、発症のしくみや症状、治療法等々膠原病・リウマチの基礎知識がわかりやすく、幅広くカバーされている。
また、現在の新薬や将来の展望についても述べられているところがとてもいい。
日進月歩の......
痛風はもう怖くない―こんなに変わった痛風治療 (ビタミン文庫)
なるほど、痛風はそれほど怖い病気じゃないのか・・と、痛風になった人にとりあえず心理的安心感を与えてくれる。で、痛風になった人が読むと、なるほどその通り。まさにここに書いてある通りの症状や行動パターン......
痛風の人の朝昼夕 献立カレンダー―家族で食べるヘルシーメニュー (献立カレンダー)
家の中に尿酸値が高く通風予備軍と診断されたぜいたく者が出現したので、これはいかんと思い、通風の人向けの献立が書かれた本を探しました。この本は写真が多く、しかも難しい言い回しがなくとてもわかりやすい言......
腰痛・肩こりの科学―原因から治し方・防ぎ方まで (ブルーバックス)
一般の医学啓蒙と違うのは、身体の構造をもとに、腰痛や肩こりのメカニズムを説く。どのような症状、原因があり、どのような人がおきやすいかを解説している。極めて論理的なので予防に効果があると思います。老化......
整形外科で治せない腰痛・ヘルニアを治す!―医者に読ませたい無痛療法「理学整体」の真実
つまりは、理学整体以外は、全部ダメだって言いたいだけの本です。
整形外科はダメ。
カイロはバキバキするだけでダメ。
そんななかで、理学整体だけが腰痛を治せるらしいです。
もしかしたら、ご本人は技......
関節リウマチの最新治療―症状、病気、検査、治療、リハビリがやさしくわかる (女性クリニック・シリーズ)
30半ばで関節リウマチと診断され全く知識もなくこの本を購入しました。検査結果の見方、治療方法幅広く紹介されています。...
主食を抜けば糖尿病は良くなる!糖質制限食のすすめ
糖尿食はダイエットに最適だそうです。糖質制限食＝ダイエットに有効です。糖尿病でないのですがメタボ対策として購入してみました。参考になりますのでみなさんも実践してみてください。今までの、カロリー制限食......
糖尿病食事療法のための食品交換表 第6版
日本では、肥満、糖尿病、メタボリック・シンドロームの食事療法は相変わらずカロリー制限である。していることは決して間違いではないが、煩雑すぎる。原因は、拠り所としている「食品交換表 第6版」がややこし......
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)
この本と、「長生きしたければ朝食は抜きなさい」に出会い、４０日本断食を実行し、根治致しました.
ホントに有難うございました.
本断食は、専門家のもとで実行し下さい.念には念を押して.私は、動けな......
糖尿病が良くなるごちそうレシピ ─糖質制限食の実践法
医者が漢方薬を積極的に使うことが珍しかった頃から、アトピー治療を漢方や断食療法からアプローチしたことで知られる、あの江部先生が書かれたのに興味を持ち読んでみた。
で、感想だがこれはダイエットの神様で......
一生使える毎日の糖尿病献立―めんどうな栄養計算がいっさいいらない 15万とおりのメニューが自由自在
今年の4月から『特定保健指導』が始まります。いろいろと対象者の皆さんが使いやすいものを探していました。今回、このレシピ集を購入して、対象者の皆さんにおすすめの本として使ってみようと思いました。糖尿病......
糖尿病は薬なしで治せる (角川oneテーマ21)
２年ほど前に血糖値が要検査で引っかかり、書店で購入しました。この方の仰っている事は、昔から言われている事です。自分で、漠然と考えて実践するより、他人から言われた方がきっかけになります。お酒を控え、煙......
レンジで楽チン!糖尿病レシピ
ダイエット中でもバリエーションが増えるレシピ満載です。
食べたいのに敬遠していた揚げ物も、このレシピのおかげで
焼パン粉を使用して作れたり、パスタや中華、洋食も
なんでも食べられるじゃないか！と、感......
実践「免疫革命」爪もみ療法―がん・アトピー・リウマチ・糖尿病も治る (講談社プラスアルファ新書)
あなたは、
爪もみをしたことは？
じつは、
わたくしも福田・安保理論を
知るまではまったく
知りませんでした
いまは、
ハリボーイを使ってます
パルス電気をね？
正直いって、
手より感じますし......
一生使える毎日の糖尿病献立 新・和食編―16万とおりのメニューが自由自在
これまで、有名シェフの糖尿病食ビデオを見て作ったりしていましたが、やはり、毎日食べるとなると和食が一番栄養バランスがよいと思います。その中でも、低カローの副菜が数多くあり、野菜はいまいち苦手と思っ......
お医者さんがすすめる代替療法―病院ガイドつき アトピー、糖尿病、ガン…治らないといわれたら読む本
５０種類以上の代替療法について、どんなことをするか、なぜ効くか、どういう背景で療法が誕生したか、診療費はいくらか、など、端的で具体的な紹介がまとまっています。また、全国８０件以上のクリニックが掲載さ......
おいしく食べて治す高血圧に効く食事―塩分控えめレシピ200 (おいしく食べて治す) (おいしく食べて治す)
この本は「今までの我が家の定番おかず」の調味料を少し減らしたりちょっと変更したりして、減塩食に作り変えるのに重宝できます。
塩分は一日６ｇ以内を目指す・・・家族が食事制限をした方が良い状況になり、......
不整脈これで安心 (ホーム・メディカ安心ガイド)
自分が不整脈があると言われて、買って読みました。最初は、自分の不整脈のところを読みましたが、他のところも読んでみて、この本の面白さがわかりました。病院で先生に言われた話が、この本を読んでやっと理解で......
低血圧とのつきあい方 (健康ライブラリー)
私も低血圧で頭痛、めまい、吐き気、むくみ、冷え、便秘などに悩まされてきました。体調が悪くて病院に行っても、「ストレス等の精神的なもののせい」と言われ適当に薬を出されて、結局誰にも理解してもらえず体調......
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